あなたの“歩き”、大丈夫ですか？
職業柄、私は日々多くの方の歩き方を観察しています。
すると正直、半数以上の方にこんな思いが込み上げてきます。
- 膝や股関節の痛みが緩和するのに…
- 足のスタイル崩れが予防できるのに…
- このままいけば、腰が痛くなる…
あげればキリがありません。
✅ この中に、あなたの歩きにも当てはまるものがあるかもしれません。
次のチェックリストで、確認してみてください。
あなたは、こんなことで悩んでいませんか？
□ 歩くと膝や股関節が痛み、買い物や散歩が億劫になっている
□ 膝や股関節をケアしても「その時だけ…」と感じる
□ 歩くと体がふらつき、不安を覚える
□ 出かけたい気持ちはあるのに、体がついてこない
□ インソールを作ったが「なんとなく合わない」と感じる
□ 外反母趾が進行している気がする
□ 「歩き方、ちょっと特徴的ね」と言われたことがある
➡ 一つでも当てはまるなら、その原因は“歩きそのもの”にある可能性があります。
“歩き方”を変えれば、痛みと不安は変えられます。
「歩き方で人生が変わる」なんて、少し大げさに聞こえるかもしれません。
でも実際、私はこれまで何人もの方が、
“歩き方のクセ”が原因で膝・股関節・腰の痛みにつながっているケースを見てきました。
多くの人は、「筋力が落ちたから」「年齢だから」といった曖昧な理由で
痛みを片づけてしまいがちです。けれど本当に見直すべきなのは、
日常の“歩きという何気ない動作の中に潜んでいる——
そんな痛みの引き金に目を向けることです。
不安だった“歩き”が、自信に変わった瞬間
歩き方ひとつで、日々の不安が和らいだり、
やりたいことに一歩踏み出せるようになる。
クレアライフリウォークには、
そんな“変化の瞬間”に立ち会った実例がたくさんあります。
ここでは、実際に通われた方の声を、
リアルなホワイトボードの写真とともにご紹介します。
60代女性 膝痛
膝の痛みがよくなり、嬉しいです。
たくさん歩いて、もっと元気になろうと思います。
50代女性 股関節痛
股関節の痛みがインソールのおかげでコントロールできています。
80代女性 膝痛
2万歩、歩けました。嬉しいです。
たった1回で“歩き”がこう変わる｜ビフォーアフター動画
「歩くのが不安…」という方にこそ見てほしい。
初回から、こんなにも“歩き”が変わるんです。
実際のビフォーアフター動画で、その変化を確かめてください。
その痛み、“歩き方”を変えれば変わるかもしれません。
関節の痛みや不調の多くは、
「歩き」によって悪化しているケースがあります。
もし今、膝や股関節、足の痛みでお悩みなら、
“歩き”という日常動作を見直すことで、
痛みの根本的な改善につながる可能性があります。
私たちは、歩行分析とオーダーメイドインソールで、
あなたの「動き」を見つめ直し、
負担の少ない体の使い方へと導きます。
まずはLINEで、お気軽にご相談ください。
あなたの歩きと体の状態を、専門的な視点から丁寧にアドバイスいたします。
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